KURZ HOLSITICKÉHO PORADCE

KURZ JE URČENÝ PRO VÝŽIVOVÉ PORADCE. PRO TEBE, JENŽ SVOU PROFESÍ  PŘINÁŠÍŠ LIDEM ODPOVĚDI V OBLASTI VÝŽIVY ALE CHCEŠ SVÉ VĚDOMOSTI POSUNOUT ZA HRANICI BĚŽNÉHO POZNÁNÍ A VLASTNIT TY NEJLEPŠÍ NÁSTROJE PRO NAPLNĚNÉ TOHOTO ZÁMĚRU.

CO TĚ NAUČÍM?

JAK VÉST ÚVODNÍ KONZULTACI

  • seznámení s klientem (jeho životní historie, hledání skutečné příčiny)
  • vyjasnění pravidel komunikace a konzultací
  • sejmutí základní anamnézy
  • urovnání vstupních dat
  • stanovení genotypu
  • základní obecné postupy
  • řešení specifických problémů

CIRKADIÁNNÍ RYTMUS

  • co to vůbec je, jak funguje a jak souvisí s přeměnou postavy, psychikou a celkovým zdravím
  • jak nastavit ranní a večerní rutinu
  • jak si pomoct při zakotvení rutin a vyjímky, a kdy je vhodné tyto rutiny porušit

STRAVOVÁNÍ

  • proč jsou to mitochondrie a ne kalorie, co hraje prim
  • jak poznat a vybírat kvalitní potraviny, a jak je připravovat 
  • proč a jak upravovat vodu
  • jak funguje sezónní stravování, a proč je to absolutní základ ideálního stravování
  • jak poznat a nastavit stravování dle individuality klienta (somatotypy, metabolický typ, neurotypy a genotypy)
  • jak toto vše uchopit do jednoho celku a navázat to do kontextu životního stylu klienta

PSYCHIKA

  • jak psychicky připravit klienta na změnu a spolupráci
  • jak v klientovi najít a probudit tu správnou motivaci
  • jak lépe zvládat stres, a jak vůbec stres souvisí s přeměnou postavy a celkovým zdravím
  • jak lépe pracovat se svými emocemi 

BIOHACKING A SUPERLÁTKY

  • základy dechových technik a jejich využití v praxi
  • jak individuálně dávkovat (dle potřeby stresu) otužování, saunování a další techniky
  • jak, kdy a proč (ne)využívat suplementaci a superlátky, a hlavně v souladu s individualitou klienta

NASTAVENÍ SPOLUPRÁCE

  • intenzita spolupráce (jak často se scházet, délka konzultací atd)
  • jak na cenotvorbu

PŘÍSTUP KE KLIENTOVI

  • jak se zaměřit na progres

  • jak vytvářet prostor pro nové návyky

  • jak přesunout mindset ze zaměření na problém

  • jak volit slova pro upevňování pozitivního nastavení mysli

  • jak volit slova, aby se klient necítil jako pacient

SEBEKOUČINK

  • jak si nastavit svůj vlastní mindset
  • jak rozložit a investovat energii, jako náš nejdůležitější zdroj
  • jak si nastavit své pracovní prostředí
  • jak neztrácet motivaci a být připraven
  • v jakých situacích říkat ne 
  • jak si přitahovat ty správné klienty

NA JAKÝCH PRINCIPECH SPOLUPRÁCE FUNGUJE?

Spolupráce spočívá v pravidelných osobních (ve vyjímečných případech lze i online) konzultacích. Zpravidla 2-4x za měsíc na 60-120 minut.  Začátek spolupráce bude o tvém vlastním koučinku. Projdeš si pohovorem, diagnostikou a prací na vlastním těle. Pokud bude hodně co řešit, začneme nejprve několika lekcemi klasické spolupráce.
Setkávat se budeme v podstatě kdekoliv nám to bude příjemné v Praze. Kavárny, parky… V příapdě potřeby mám soukromé prostory v ulici Nad Jenerálkou ve Vokovicích.

Až budeš připraven, tak přejdeme k výuce, u které stále budeme klást na to, aby byla co nejvíce praktická. Z tohoto důvodu bude potřeba, abys měl vlastní klienty (pokud začínáš, seženeš si jednoho až dva klienty pro účely tohoto kurzu). Společně potom budeme probírat jejich diagnostiku, stravování a konkrétní problémy.

Protože jsi odborník ve svém oboru, budu na tebe klást velký důraz na samostatnou práci a “domácí úkoly”. Celou dobu si budeš procházet i svou vlastní proměnou, rozšiřováním povědomí o vlastním těle a tříbením vlastního fyzického i mentálního zdraví.

Cena je koučinku je 5 000 korun za měsíc. Cena obsáhne vše nehledě na to, kolikrát, a na jak dlouho se sejdeme. K tomu ti poskytnu i skripta a sem tam tě pozvu na kafe. Spolupráce zpravidla trvá 3-6 měsíců podle tvé úrovně a potřeby. Na spolupráci lze navázat jednorázovými konzultacemi.

Tento kurz není akreditovaný žádnou institucí. Na výstupu nedostaneš žádný oficiální papír, který by tě opravňoval v tomto oboru podnikat.

KONTAKTY

lreisinger@email.cz

739 980 523

INSTAGRAM

FACEBOOK