Jak skloubit zdravý životní styl a Vánoce?
Vánoce by měli být svátky klidu a míru. O to více to platí pro letošní rok, který nebyl jeden z nejlepších, a proto bychom měli alespoň… Číst dále »Jak skloubit zdravý životní styl a Vánoce?
Vánoce by měli být svátky klidu a míru. O to více to platí pro letošní rok, který nebyl jeden z nejlepších, a proto bychom měli alespoň… Číst dále »Jak skloubit zdravý životní styl a Vánoce?
Nazdárek. Dnes se chci zabývat tématem nutriční informace vs kvalita potravin, mrknout za kámojdama mitochondriema a pomazlit se s pejskama. Proč se nelze dívat na potraviny… Číst dále »Kalorie vs mitochondrie
Trvalo mi několik let, než jsem pochopil, že klasické obecné doporučení jako počítej si kalorie, važ potraviny pořádně pumpuj svaly, cvič na kladkách, a hlavně… Číst dále »Odpoutej se od nepravd a zastaralých názorů